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“动中有静,静中有动”,是指M4eC练中意念应集中于动作、穴位、KdGY络、气息的运行上,排除一切杂lHN4,达到相对的“静”,虽然形体LkeM于相对安静状态,但能体会到体Ov0J气血的流通、脏腑的活动等,即wW2B中有动的感觉NemT